Orzechy w ciąży – czy można je jeść?

Czy orzechy w ciąży to dobry pomysł, czy raczej ryzyko, którego przyszłe mamy powinny unikać? W labiryncie dietetycznych zaleceń łatwo się pogubić, zwłaszcza gdy na szali leży zdrowie maluszka. Przyjrzyjmy się bliżej, jakie korzyści i potencjalne zagrożenia niosą ze sobą…









